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西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於水溶性潤滑液可以吃嗎紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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（中央社休士頓5日綜合外電報導）美國鄉村音樂小天后泰勒絲（Taylor Swift）昨晚在休士頓第51屆超級盃前一夜的演唱會登台，這是她2017年首場演唱會，而泰勒絲在表演中表示，這也可能是她今年唯一的演唱會。
「滾石雜誌」（Rolling Stone）報導，泰勒斯的「1989世界巡迴演唱會」（1989 World Tour）在2015年12月結束後，便很少登台演出。她2016年只舉辦1場正式規模的演唱會，並在幾場頒獎典禮上表演。
泰勒絲2017年的演出行程可能與去年相去不遠，她昨晚向觀眾表示，今年可能不會舉辦巡迴演唱會。
泰勒絲說：「我必須老實告訴你們一些事，據我目前所知，我在2017年只有1場演出，而據我目前所知，這就是那場演出。」
「所以我想告訴你們的是，今晚來到這裡的人，你就已經參與我今年100%的巡迴行程，謝謝你們！」
泰勒絲在這場活動中首次現場演唱她的2首最新歌曲：與贊恩（Zayn）合作的電影「格雷的五十道陰影：束縛」（Fifty Shades Darker）主題曲「I Don'tWanna Live Forever」獨唱版本，以及她為樂團「Little Big Town」寫的「Better Man」。（譯者：中央社廖禹揚）1060206
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