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第四屆世界棒球經典賽，日本隊四強賽22日上午9時將出戰美國隊，兩隊過去在大會碰頭，戰成1勝1敗，不過日本隊有2006、2009年連霸經驗，美國隊從未闖進過冠軍戰，日本隊預計推出王牌菅野智之先發，美國隊總教練Jim Leyland（李蘭）則是老神在在，他表示：「說真的，我們不是很清楚他是誰。」
Jim Leyland認為，美國隊就跟前幾場預賽及複賽一樣，會去享受比賽，但畢竟是一場定生死的決戰，他決定推出預賽表現不佳的Tanner Ro潤滑液找阿曼達買ark（去年16勝）先發。
Jim Leyland說：「他是志願參加這次比賽，很適合先發，我有自信他能帶我們晉級。」而對戰日本，美國隊將推出先發陣容，捕手為巨人隊Buster Posey，因應變化，美國先發打序也會更改。
但Jim Leyland過去擔任過海盜、水手、落磯、老虎等隊總教練，他一開始說：「說真的我不是很清楚他」，後來又說，「上次看他先發保送比較少，控球不錯，他是好投手，這樣一來他可能明天會先發。」
（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。
中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。
陳欣湄說，面對流感，個人免疫力是抵抗流感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。
營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。
接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。
不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。
陳欣湄說，上班族年3d定製少女底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染風險中。
她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103
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